Lifeplanning en trailrunning

Opgeladen batterij

De vlag kan uit: mijn body batterij van mijn Garmin Fenix 6X pro is eindelijk
weer 100%. Menig arts en therapeut heeft mij in willen prenten dat mijn
batterij sneller leegloopt, langzamer volloopt en wellicht zelfs niet meer
volledig oplaadt. 

Zo is mij ook verteld dat mijn filter in mijn hersenen nu
niet meer volledig werkt. Met een minder goed werkend filter komen geluiden en
emoties harder binnen en hier zou ik minder grip op hebben. Dit zou allemaal
kunnen verbeteren, maar niemand gaf enige garantie…

Mijn filter ben ik gelijk gaan testen toen dit tegen mij werd gezegd. En wat
denk je? Inderdaad, ik had wel degelijk invloed op het filter en dus op mijn
emoties. Ik kon zelf bepalen of ik bij mensen wilde huilen of niet als ze
vroegen hoe het met mij is. Ik kwam erachter dat ik hier 100% invloed op had
door zelf te bepalen wat mijn antwoord was. Als ik geen zin had om bij die
persoon te gaan huilen zei ik “goed hoor, en met jou” en als ik wel behoefte
had om eerlijk en kwetsbaar te zijn kreeg die persoon mijn hele verhaal te
horen en kwamen de tranen vanzelf.

Wat nou geen grip! Wellicht geen controle, maar wel invloed. Ook al heb je 0%
controle over wat je is of nog gaat overkomen, je hebt 100% (!) invloed op hoe
jij hiermee omgaat. Laat je leven niet bepalen door wat anderen jou opleggen,
ga uit van je eigen kracht en invloed, trek je eigen plan. Jij hebt zelf de
regie, jij kan kiezen, wat is jouw Plan D?

Wil je meer lezen, check dan zeker mijn website (– De Vos Financial
Lifeplanner). Bel me op 06-24272890 of kijk verder op mijn website.

Opgeladen batterij Meer lezen »

Hoe is het?

Hoe is het?

Deze vraag wordt mij best vaak gesteld. En wat er na deze
simpele vraag gebeurt, daar kan ik een boek over schrijven, maar ik begin met
deze blog.

Soms is de reactie: “ik weet wat je voelt, want mijn ……..
(vul zelf maar in) heeft dit ook gehad
.” 
Dit vind ik oprecht knap, want ik weet soms zelf niet eens hoe ik mij
voel. Een ander heeft kennelijk spijt van de vraag, want die begint heel
ongemakkelijk heel ergens anders over te praten……….(vul zelf maar in). Of wat
denk je van de vraag “alles goed”?

Terwijl de vraag “hoe is het?” in al haar eenvoud zo goed
is, dat je eigenlijk niet veel meer hoeft te doen dan echt te luisteren. En dat
blijkt vaak heel ingewikkeld. Dan wordt het complex en daar houden mensen niet
van. Als je echt luistert, is het niet nodig je mening te geven, mijn probleem
op te lossen of te  oordelen. Je moet dus
vooral heel veel dingen niet doen en daar heeft het brein juist veel
moeite mee.

Even een klein testje om te bewijzen dat het zo lastig is om
iets niet te doen. Denk maar eens niet aan die roze olifant. Lukt het? Ja, goed
zo! 

Het is goed om te weten dat bijna ieder mens heel goed zelf
in staat is om zijn ideale leven te leiden. Jij hoeft dat niet voor hem in te
vullen, op te lossen en je hoeft er ook niets van te vinden. Laat iedereen in
zijn waarde. Dus stel gewoon die eenvoudige vraag en hanteer de effectieve KOE-methode: Kaken Op Elkaar. Voelt
het ongemakkelijk? Goed zo, dat is namelijk precies de bedoeling. Laat het
ongemak bij jou, zodat de persoon aan wie je het vraagt zijn verhaal kan doen.

Ik vergelijk het zelf met “voetje vrijen”. Hier begin je mee
en je wacht af wat de reactie is. Je gesprekspartner gaat kijken of hij echt
een diepzinnig gesprek met je kan hebben of dat het gaat zoals zo vaak: iemand
stelt jou een vraag en na een volzin of u-bocht gaat het gesprek over de vraagsteller.
Let er maar eens op: dit gebeurt dagelijks. En als jij echt luistert,
dan wil de ander vaak heel graag zijn verhaal aan jou vertellen. Er is eindelijk
iemand die echt luistert, wow!

Probeer het eens en laat je verrassen door de wisselende
reacties. Mensen hebben heel veel behoefte om hun verhaal te vertellen want het
komt bijna nooit voor dat hier echt tijd ruimte voor is. En als het de eerste
keer niet lukt, dan probeer je het later gewoon nog een keer. Als je echte
interesse hebt in hoe het met de ander gaat, dan kan je bijna niets fout doen:
trust the proces.

En nog een uitsmijter: als je met je hart (en niet met je
hoofd)  luistert, dan is het vaak niet nodig
om aantekeningen te maken. 

Bel me op 06-24272890 of kijk verder op mijn website.

Hoe is het? Meer lezen »

In de ban van de Barkley

Start Barkley door Laz

Ik vind dat trailrunning en lifeplanning veel overeenkomsten hebben. Hoe gaaf is het dan als een held als Michiel Panhuysen (ook bekend als Mig) een geweldig boek schrijft “in de ban van de Barkley” en dit eigenlijk bevestigt.

Michiel is de enige Nederlander die heeft deelgenomen aan de Barkley. Mocht het zo zijn dat jou dit niets zegt, lees alsjeblieft het boek van Michiel en kijk de documentaire op Netflix (The Barkley Marathons: the race that eats its young). De Barkley is pure cult met al haar rituelen en mystieke setting.

Tijdens een gaaf trailweekend met MudSweatTrails in 2019 in Stoumont heeft Michiel verteld over zijn belevenissen tijdens de Barkley en daarna zijn we in het donker de Ardennen in gegaan. Niet over de paadjes, maar gewoon ergens recht naar boven en vervolgens hard en recht naar beneden. De loper waar ik achteraan rende was Michiel en heel even waande ik mij in de Barkley. Wow, wat was dit tof! Tot ik op mijn snufferd ging en mijn hoofdlamp in een kabbelend riviertje viel. 

In zijn boek schrijft Michiel: “Dat extreme geloop van je had een hoge prijs, het kostte je je relatie, zou een vriend later tegen me zeggen. Een confronterende opmerking. We raakten van elkaar verwijderd. Ik weet niet of het lopen de oorzaak was van de relatiebreuk. Het kan ook zijn dat onze uitdovende relatie heeft geleid tot een ultrazoektocht naar antwoorden op levensvragenDe Barkley brengt de essentie van de dingen die ertoe doen tot de basis. Het is die minimalistische schoonheid, de naakte kern, die de Barkley beautiful in simplicity maakt”.

Michiel stelt (vrij vertaald) dat we nu in een zeer gereguleerde samenleving leven waarin we nauwelijks gewend zijn om te dealen
met omstandigheden waarin we minder comfort hebben. Ik vind dat dit nu goed tot uiting komt in deze Corona periode. Zie ook mijn eerdere blog over Corona. 

Ultralopers reageren op die staat van permanent gemak door af en toe het ongemak op te zoeken om te bepalen wie of wat zij zijn. Evolutions happens because of difficult situations. It’s not about getting in a bad situation, it’s about getting over it”.

Lopers leiden vaak een gezond leven. Ze letten op hun voeding, zijn soms vegetarisch of veganistisch en gaan bewust om met alcohol.
Dit laatste betekent soms overigens ook in de ochtend (na een nachtloop) een La Chouffe of een ander zwaar en lekker biertje. Het is een rauw wereldje.

Trailrunners zijn doordouwers, zijn zelfredzaam, houden van
de natuur en zijn gewend om te dealen met de omstandigheden die ze onderweg tegenkomen. Ze weten exact wat ze moeten trainen qua kilometers en hoogtemeters om fris en fruitig aan de start te staan bij mooie trailwedstrijden in binnen- en buitenland.

Maar hoe staan zij verder in het leven? Wat vinden zij naast
lopen nog meer belangrijk in hun leven? En hoe stellen ze hun prioriteiten in relatie tot werk, gezin, vrienden etc? Exact de levensvragen die Michiel zichzelf stelt in zijn boek. Eigenlijk geldt voor iedereen om stil te staan bij dit soort vragen en dit doen we veel te weinig.

Als financial lifeplanner ga ik graag met jou in gesprek. Of
je nu een trailrunner bent of als je al moe wordt van een wandeling. Niet alleen om een voor jou ideaal leven te schetsen maar ook om de financiële gevolgen inzichtelijk te maken. Tof toch?

Bel me op 06-24272890 of kijk verder op mijn website.

In de ban van de Barkley Meer lezen »